Rire de Bon coeur

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Le Yoga du rire c'est quoi ?

Le yoga du rire est une méthode de relaxation qui utilise des techniques de rire sans raison pour améliorer la santé et le bien-être.

Le yoga du rire est une pratique de bien-être qui utilise des techniques de rire sans raison pour améliorer la santé physique et mentale. Il est souvent pratiqué en groupe et vise à stimuler la joie, la relaxation et la connexion sociale. La pratique consiste en des exercices de respiration, des mouvements du corps et des séances de rire collectif.

Mais un club de yoga rire c'est quoi ? ça vient d'où ?

A l'origine en Inde...

Originellement en Inde, les clubs de Yoga du rire sont gratuits pour tous. Toutefois, les membres du club doivent partager les frais pour la location éventuelle du lieu, de matériel et de frais liés à l’activité. 

La plupart des clubs de rire fonctionnent quotidiennement et les membres se réunissent dans les parcs publics très fréquentés lors de la traditionnelle promenade matinale: les séances débutant vers 6h30/7h00. La durée varie selon l’animateur : parfois 20 minutes mais possiblement plus longue surtout lorsqu’il y a plusieurs animateurs à conduire la session.

 Environ 10 000 clubs sont recensés en Inde. Chacun y est le bienvenu.

Historique en France...

Le premier club de rire français a été initié en 2002 par un alsacien, chef d’entreprise à la suite de sa rencontre avec le médecin fondateur de la méthode. Une étude réalisée en 2010 recensait 205 clubs de rire où le public peut s’adonner à des moments de totale bonne humeur et de positif. Actuellement, ce nombre a considérablement augmenté et il est probable que vous trouviez la possibilité de pratiquer à côté de chez vous.
(source Yoga du rire L’ observatoire du  yoga du rire) 

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